Goodterapie

  • 22 August 2018
  • de Angela Bisignano, PhD

un bărbat cu barbă face o față prostească în timp ce prietenul său îi hrănește înghețată. multe cupluri au în centrul lor o prietenie profundă și durabilă. Potrivit psihologului și cercetătorului Dr. John Gottman, a avea o prietenie puternică este una dintre cele mai importante trăsături care face ca o căsătorie să fie împlinită și durabilă. Relațiile de calitate în afara căsătoriei sunt, de asemenea, esențiale pentru o viață bogată și împlinită. Dar când aceste relații trec granițele și devin inadecvate, o căsătorie poate fi întoarsă rapid cu susul în jos și sfâșiată pe dinăuntru. Cuplurile pot beneficia de construirea unor limite clare pentru a-și proteja căsătoria.

stabilirea limitelor cu prietenii

în propria mea viață am bucuria de a sărbători 28 de ani de căsătorie. Pot spune că soțul meu este cel mai bun prieten al meu. La începutul căsătoriei noastre am început practica de a exercita limite sănătoase cu prietenii noastre, în special acele prietenii cu persoane de sex opus. Am făcut o listă de linii clare de demarcație în alte relații, deoarece nu vrem niciodată să ne compromitem căsătoria.

contrar a ceea ce cred mulți, nu toate afacerile se datorează unei căsnicii tulburate sau lipsei de dragoste între soți. O căsătorie iubitoare și prietenii bune pot coexista dacă ești atent și conștient de a nu trece granițele emoționale și fizice. Limitele fizice sunt destul de evidente; Cu toate acestea, ceea ce mulți oameni nu înțeleg este că afacerile emoționale se întâmplă în general treptat. De acolo, ei pot trece în afacerile fizice, creând haos și tulburări atunci când sunt expuși.

aspectul provocator este că multe probleme emoționale nu își propun să fie așa. Infidelitatea începe adesea pur și simplu în relațiile la locul de muncă, prieteniile platonice sau cunoștințele comunității. În general, se întâmplă fără premeditare. Atunci când oamenii încep să treacă granițele intimității emoționale, împărtășind informații care ar trebui discutate doar cu soțul / soția, problemele încep.

când limitele emoționale sunt depășite, aceasta duce treptat la comunicarea din ce în ce mai intimă. Sentimentele mai puternice pot crește și, înainte ca persoana să-și dea seama, au dezvoltat o atracție pentru prietenul lor. Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru va duce cel mai probabil la infidelitate sexuală și va încălca cu siguranță Securitatea căsătoriei.

cum poți să-ți dai seama dacă tu sau soțul tău sunteți în zona de pericol cu celelalte prietenii?

15 semne că prietenia ta a trecut linia

  1. când vorbești cu prietenul tău, te simți mai confortabil să ai încredere în ei decât în soțul tău.
  2. când vorbești cu prietenul tău, împărtășești gânduri sau sentimente negative pe care le ai față de soțul tău.
  3. când vorbești cu prietenul tău, împărtășești detalii intime despre viața ta, mai mult decât cu soțul tău.
  4. nu împărtășiți întinderea prieteniei cu soțul / soția.
  5. soțul tău nu știe despre relația ta cu prietenul tău.
  6. te-ai simți inconfortabil dacă soțul tău ar asculta conversațiile pe care le ai cu prietenul tău.
  7. te gândești la prietenul tău mai mult decât crezi că ar trebui să fii.
  8. aștepți cu nerăbdare să fii cu prietenul tău mai mult decât cu soțul tău.
  9. te întâlnești cu prietenul tău singur pentru cafea sau mese fără ca soțul tău să știe despre asta.
  10. vă angajați în mod regulat cu prietenul dvs. pe social media fără știrea soțului / soției.
  11. simți o tensiune sexuală sau o atracție atunci când ești cu prietenul tău.
  12. tu și prietenul tău discutați despre tensiunea sexuală pe care o simțiți amândoi în prietenie.
  13. când tu și prietenul tău sunteți singuri, interacționați diferit decât atunci când alți oameni sunt în jur.
  14. te afli în mod regulat așteaptă cu nerăbdare să întâlnirea cu prietenul tău.
  15. ești îndrăgostit de prietenul tău.

dacă nu sunteți de acord cu toate aceste afirmații, atunci cel mai probabil nu aveți o aventură emoțională. Dacă ați fost de acord cu majoritatea acestor întrebări, atunci este posibil să fiți implicat într-o aventură emoțională.

încheierea unei aventuri emoționale

dacă aveți o aventură emoțională, este posibil să vă puneți în pericol căsnicia. Poate fi o idee bună să punem capăt acestei prietenii. Dacă acesta este un coleg de muncă sau cineva pe care trebuie să-l vedeți în mod regulat, poate doriți să luați în considerare stabilirea unor limite puternice începând de acum. Dacă doriți să vă păstrați căsnicia, poate doriți să căutați sprijinul unui terapeut pentru a vă ajuta să vă procesați sentimentele și să vă trageți la răspundere.

contrar a ceea ce cred mulți, nu toate afacerile se datorează unei căsnicii tulburate sau lipsei de dragoste între soți. În practica mea găsesc adesea cupluri prins în cariere, creșterea copiilor, sau îngrijirea părinților în vârstă. Toate aceste angajamente pot determina oamenii să-și piardă din vedere căsătoria sau soțul. Vindecarea căsătoriei este adesea doar o chestiune de a nu ne lua soțul de la sine și de a ne asigura că rămânem conectați emoțional cu partenerul nostru.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.