Goodtherapie

  • 22 augustus 2018
  • door dr. Angela Bisignano

een man met een baard trekt een dom gezicht als zijn vriend hem ijs geeft.veel stellen hebben een diepe en blijvende vriendschap. Volgens psycholoog en onderzoeker Dr. John Gottman is het hebben van een sterke vriendschap een van de belangrijkste eigenschappen die een huwelijk vervullend en blijvend maakt. Kwaliteitsrelaties buiten het huwelijk zijn ook de sleutel voor een rijk en bevredigend leven. Maar wanneer die relaties grenzen overschrijden en ongepast worden, kan een huwelijk snel op zijn kop worden gezet en binnenstebuiten worden gescheurd. Paren kunnen profiteren van het opbouwen van duidelijke grenzen om hun huwelijk te beschermen.

grenzen stellen met vrienden

in mijn eigen leven heb ik de vreugde om 28 jaar huwelijk te vieren. Ik kan zeggen dat mijn man mijn beste vriend is. Al vroeg in ons huwelijk begonnen we de praktijk van het uitoefenen van gezonde grenzen met onze vriendschappen, in het bijzonder die vriendschappen met mensen van het andere geslacht. We maakten een lijst van duidelijke scheidingslijnen in andere relaties, omdat we nooit ons huwelijk in gevaar willen brengen.In tegenstelling tot wat velen geloven, zijn niet alle zaken te wijten aan een moeilijk huwelijk of een gebrek aan liefde tussen echtgenoten. Een liefdevol huwelijk en goede vriendschappen kunnen naast elkaar bestaan als je voorzichtig en bewust bent van het niet overschrijden van emotionele en fysieke grenzen. Fysieke grenzen zijn vrij duidelijk; echter, wat veel mensen niet begrijpen is dat emotionele zaken over het algemeen geleidelijk gebeuren. Van daaruit kunnen ze overgaan in fysieke zaken, en ravage en onrust creëren wanneer ze worden blootgesteld.

het uitdagende aspect is dat veel emotionele zaken niet zo bedoeld zijn. Ontrouw begint vaak gewoon in relaties op de werkplek, platonische vriendschappen, of gemeenschap kennissen. Over het algemeen gebeuren ze zonder voorbedachte rade. Het is wanneer mensen beginnen om de grenzen van emotionele intimiteit te overschrijden, het delen van informatie die alleen moet worden besproken met hun echtgenoot, dat de problemen begint.

wanneer emotionele grenzen worden overschreden, leidt dit geleidelijk tot meer en meer intieme communicatie die wordt gedeeld. Sterkere gevoelens kunnen groeien, en voordat de persoon het Weet, hebben ze een aantrekkingskracht ontwikkeld voor hun vriend. Als dit niet wordt gecontroleerd, zal dit hoogstwaarschijnlijk leiden tot seksuele ontrouw en zeer zeker de veiligheid van het huwelijk schenden.

Hoe weet u of u of uw echtgenoot zich in de gevarenzone bevindt met uw andere vriendschappen?

15 tekenen uw vriendschap heeft de grens overschreden

  1. wanneer u met uw vriend praat, voelt u zich meer op uw gemak Als u hen vertrouwt dan uw echtgenoot.
  2. wanneer u met uw vriend praat, deelt u negatieve gedachten of gevoelens die u hebt ten opzichte van uw echtgenoot.
  3. wanneer u met uw vriend praat, deelt u intieme details over uw leven, meer nog dan met uw echtgenoot.
  4. u deelt niet de omvang van uw vriendschap met uw echtgenoot.
  5. uw echtgenoot weet niet van uw relatie met uw vriend.
  6. u zou zich ongemakkelijk voelen als uw echtgenoot zou meeluisteren bij de gesprekken die u met uw vriend hebt.
  7. u merkt dat u meer aan uw vriend denkt dan u denkt.
  8. u kijkt er meer naar uit om bij uw vriend te zijn dan bij uw echtgenoot.
  9. u ontmoet uw vriend alleen voor koffie of maaltijden zonder dat uw echtgenoot hiervan op de hoogte is.
  10. u maakt regelmatig contact met uw vriend op sociale media zonder medeweten van uw echtgenoot.
  11. u een seksuele spanning of aantrekking voelt wanneer u bij uw vriend bent.
  12. u en uw vriend bespreken de seksuele spanning die u beiden voelt in de vriendschap.
  13. wanneer u en uw vriend alleen zijn, heeft u een andere interactie dan wanneer andere mensen in de buurt zijn.
  14. u ziet er regelmatig naar uit om uw vriend te ontmoeten.
  15. u bent verliefd op uw vriend.

als u het niet eens was met al deze beweringen, dan heeft u hoogstwaarschijnlijk geen emotionele affaire. Als je akkoord ging met de meeste van deze vragen, dan kun je betrokken zijn bij een emotionele affaire.

een emotionele affaire beëindigen

Als u een emotionele affaire heeft, kunt u uw huwelijk in gevaar brengen. Het is misschien een goed idee om een einde te maken aan die vriendschap. Als dit een werk collega of iemand die je moet zien op een regelmatige basis, kunt u overwegen het opzetten van een aantal sterke grenzen vanaf nu. Als u uw huwelijk wilt behouden, wilt u misschien de steun van een therapeut Zoeken om u te helpen uw gevoelens te verwerken en u verantwoordelijk te houden.In tegenstelling tot wat velen geloven, zijn niet alle zaken te wijten aan een moeilijk huwelijk of een gebrek aan liefde tussen echtgenoten. In mijn praktijk vind ik vaak stellen verstrikt raken in carrières, het opvoeden van kinderen, of de zorg voor oudere ouders. Al deze verplichtingen kunnen ertoe leiden dat mensen hun huwelijk of echtgenoot uit het oog verliezen. Genezing van het huwelijk is vaak gewoon een kwestie van het niet nemen van onze echtgenoot voor lief en ervoor te zorgen dat we blijven emotioneel verbonden met onze partner.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.