GoodTherapy

  • 22. August 2018
  • Von Angela Bisignano, PhD

 Ein bärtiger Mann macht ein dummes Gesicht, als sein Freund ihm Eis füttert.Viele Paare verbindet eine tiefe und beständige Freundschaft. Laut dem Psychologen und Forscher Dr.. John Gottman, Eine starke Freundschaft zu haben ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die eine Ehe erfüllend und dauerhaft machen. Qualitätsbeziehungen außerhalb der Ehe sind auch der Schlüssel für ein reiches und erfülltes Leben. Aber wenn diese Beziehungen Grenzen überschreiten und unangemessen werden, Eine Ehe kann schnell auf den Kopf gestellt und von innen nach außen gerissen werden. Paare können davon profitieren, klare Grenzen zu setzen, um ihre Ehe zu schützen.

Mit Freunden Grenzen setzen

In meinem eigenen Leben habe ich die Freude, 28 Jahre Ehe zu feiern. Ich kann sagen, mein Mann ist mein bester Freund. Schon früh in unserer Ehe begannen wir mit unseren Freundschaften gesunde Grenzen zu ziehen, speziell diese Freundschaften mit Menschen des anderen Geschlechts. Wir haben eine Liste klarer Abgrenzungslinien in anderen Beziehungen erstellt, da wir unsere Ehe niemals gefährden wollen.

Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, sind nicht alle Angelegenheiten auf eine unruhige Ehe oder einen Mangel an Liebe zwischen Ehepartnern zurückzuführen. Eine liebevolle Ehe und gute Freundschaften können koexistieren, wenn Sie vorsichtig sind und sich bewusst sind, dass Sie emotionale und physische Grenzen nicht überschreiten. Physische Grenzen sind ziemlich offensichtlich; Was viele Menschen jedoch nicht verstehen, ist, dass emotionale Angelegenheiten im Allgemeinen allmählich ablaufen. Von dort aus können sie in physische Angelegenheiten übergehen und Chaos und Aufruhr verursachen, wenn sie entlarvt werden.

Der herausfordernde Aspekt ist, dass viele emotionale Angelegenheiten nicht so aussehen. Untreue beginnt oft einfach in Beziehungen am Arbeitsplatz, platonische Freundschaften, oder Gemeinschaft Bekannte. Im Allgemeinen geschehen sie ohne Vorsatz. Wenn Menschen anfangen, die Grenzen emotionaler Intimität zu überschreiten und Informationen auszutauschen, die nur mit ihrem Ehepartner besprochen werden sollten, beginnt das Problem.

Wenn emotionale Grenzen überschritten werden, führt dies allmählich zu einer immer intimeren Kommunikation. Stärkere Gefühle können wachsen, und bevor die Person es weiß, Sie haben eine Anziehungskraft für ihren Freund entwickelt. Wenn dies nicht überprüft wird, führt dies höchstwahrscheinlich zu sexueller Untreue und verletzt mit Sicherheit die Sicherheit der Ehe.

Wie können Sie feststellen, ob Sie oder Ihr Ehepartner mit Ihren anderen Freunden in der Gefahrenzone sind?

15 Zeichen, dass Ihre Freundschaft die Grenze überschritten hat

  1. Wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen, fühlen Sie sich wohler, sich ihm anzuvertrauen als Ihrem Ehepartner.
  2. Wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen, teilen Sie negative Gedanken oder Gefühle, die Sie gegenüber Ihrem Ehepartner haben.
  3. Wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen, teilen Sie intime Details über Ihr Leben, mehr als mit Ihrem Ehepartner.
  4. Sie teilen das Ausmaß Ihrer Freundschaft nicht mit Ihrem Ehepartner.
  5. Ihr Ehepartner weiß nichts über Ihre Beziehung zu Ihrem Freund.
  6. Sie würden sich unwohl fühlen, wenn Ihr Ehepartner die Gespräche mit Ihrem Freund mithören würde.
  7. Du denkst mehr an deinen Freund, als du weißt, dass du es sein solltest.
  8. Sie freuen sich mehr darauf, mit Ihrem Freund zusammen zu sein als mit Ihrem Ehepartner.
  9. Sie treffen Ihren Freund alleine zum Kaffee oder Essen, ohne dass Ihr Ehepartner davon weiß.
  10. Sie engagieren sich regelmäßig mit Ihrem Freund auf Social Media ohne Wissen Ihres Ehepartners.
  11. Sie verspüren eine sexuelle Anspannung oder Anziehung, wenn Sie mit Ihrem Freund zusammen sind.
  12. Du und dein Freund besprechen die sexuelle Spannung, die ihr beide in der Freundschaft empfindet.
  13. Wenn Sie und Ihr Freund alleine sind, interagieren Sie anders als wenn andere Menschen in der Nähe sind.
  14. Sie freuen sich regelmäßig darauf, Ihren Freund zu treffen.
  15. Du bist in deinen Freund verliebt.

Wenn Sie mit all diesen Aussagen nicht einverstanden sind, haben Sie höchstwahrscheinlich keine emotionale Angelegenheit. Wenn Sie den meisten dieser Fragen zugestimmt haben, sind Sie möglicherweise in eine emotionale Angelegenheit verwickelt.

Eine emotionale Affäre beenden

Wenn Sie eine emotionale Affäre haben, gefährden Sie möglicherweise Ihre Ehe. Es kann eine gute Idee sein, dieser Freundschaft ein Ende zu setzen. Wenn es sich um einen Arbeitskollegen oder jemanden handelt, den Sie regelmäßig sehen müssen, sollten Sie in Betracht ziehen, ab sofort einige starke Grenzen zu setzen. Wenn Sie Ihre Ehe bewahren möchten, Vielleicht möchten Sie die Unterstützung eines Therapeuten in Anspruch nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten und Sie zur Rechenschaft zu ziehen.

Im Gegensatz zu dem, was viele glauben, sind nicht alle Angelegenheiten auf eine unruhige Ehe oder einen Mangel an Liebe zwischen Ehepartnern zurückzuführen. In meiner Praxis finde ich oft, dass Paare in Karrieren verwickelt werden, Kinder großziehen, oder Pflege älterer Eltern. All diese Verpflichtungen können dazu führen, dass Menschen ihre Ehe oder ihren Ehepartner aus den Augen verlieren. Bei der Heilung der Ehe geht es oft nur darum, unseren Ehepartner nicht als selbstverständlich zu betrachten und sicherzustellen, dass wir emotional mit unserem Partner verbunden bleiben.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.