#6: duševní nemoc – Část 2: Rozdíl mezi „Emo“ a depresí

(Přečtěte si část první zde)

jako celoživotní trpící dystymií (chronická menší deprese) jsem zažil fenomén označovaný jako „emo“. Mým dnešním cílem je vysvětlit rozdíl mezi “ emo “ (emocionální) a depresí.

tyto dva termíny jsou velmi odlišné, téměř opačné.

Emo: akt přehnaně emocionální. Použití „zvýšených“ emocí jako možného způsobu, jak najít pozitivní i negativní pozornost. Tento druh chování může pramenit z deprese na základě určitých problémů, ale obecně je to jen dospívající úzkost.

být „emo“, jeden je obecně poměrně / aktivní/. Oni-ti, kteří jsou považováni za “ emo “ – jsou ve svých činnostech a chování poměrně vpřed. Všechno bývá melodramatické, přehnané a přehnané. Všechno je intenzivně jedna nebo druhá věc a nikdy mezi tím obvykle není. Všechno by se dalo považovat za tragédii.

opakuji: dospívající úzkost.

deprese je však mnohem komplikovanější. Deprese není stejná jako smutná nebo emocionální. Sad je specifická emoce, a deprese se skládá z … nudnější? emoce; někdy nedostatek správných emocí vůbec. Existuje obrovský nedostatek motivace, energie, naděje atd. . . Jeden je uvězněn v tom, co se zdá být nekonečným cyklem vnitřní bolesti, zmatku, beznaděje a někdy i strachu.

když lidé, kteří jsou depresivní, „reagují“, jsou věci obecně méně dramatické, ale bezmocnější. Nehledají pozornost, jen se cítí beznadějní a ztracení. Existuje jen málo lidí, s nimiž se budou cítit motivováni mluvit, obvykle ani nedají lidem vědět o svých příznacích. Tito lidé mají tendenci být zticha, rezervovaní… a obviněni z toho ,že jsou „emo“.

mluvím zde ze zkušenosti, i když se moje slova mohou zdát vzdálená. Moje deprese byla v podstatě celý můj život. Opravdu jsem nevěděl, že existuje více než můj nedostatek „normality“. Byla mi diagnostikována dystymie února 2014. Seděl jsem v ordinaci psychiatra a on se mě zeptal, Kdy mám poslední šťastnou vzpomínku. Nemohl jsem okamžitě vytáhnout šťastnou vzpomínku. Dlouho jsem seděl a přemýšlel a stále jsem nemohl nic vytahovat.

teď mě nechte na chvíli odejít, ne každý chápe depresi. Bylo mi řečeno několika různými lidmi, abych jen „překonal“ svou depresi. Pro některé lidi, jak jsem již zmínil v předchozím příspěvku, deprese zasáhne jako“ jednorázová “ věc. Mají procházející down-ness a může dostat prošel poměrně rychle. Každý člověk se však zabývá životem jiným způsobem.

za prvé, naše těla jsou postavena jinak. Rovnováhy emocí, hormonů, životních zkušeností a dalších pomáhají určit, jak zvládneme naše životy. Takže ti, kteří nerozumí drtivé kontrole, že deprese přebírá své trpící, by neměli kritizovat ty, kteří tam jsou.

nyní se vrátím k mému příběhu: psychiatr mi položil několik dalších otázek a rozhodl, že jsem se od raného dětství zabýval chronickou depresí. I když jsem je nechtěla, byla mi předepsána antidepresiva. Prvních pár dní jsem se cítil velmi divně … cítil jsem, že se mnou něco není v pořádku, a to bylo špatně.

i teď, pokud si chci vzpomenout na něco šťastného ze své minulosti, musím několik minut opravdu tvrdě přemýšlet, a dokonce i tehdy jsou vzpomínky krátké a vágní.

na střední škole jsem byl trochu melodramatický, většina z nás je. Nicméně, držel jsem se většinou pro sebe. Neměl jsem mnoho, jestli nějaký, přátelé. Buď jsem nejedl oběd, nebo jsem jedl sám. Obvykle jsem buď seděl ve své třídě, nebo četl v knihovně. Upřímně jsem si hodně času nechával pro sebe. Měl jsem tendenci nosit tmavší barvy, protože to bylo jednodušší. Méně rozhodnutí a jasných barev jste si všimli.

nebyl jsem však přehnaným hledačem pozornosti, nikoli úmyslně.

Vezmeme-li to k dalšímu kroku, mám také PTSD. Příznaky toho způsobily, že jsem někdy jednal zvláštními způsoby, některým by se to mohlo zdát jako chování hledající pozornost. Tyto akce byly obvykle reakce na mou úzkost, flashbacky, vysoká úroveň stresu, a snaží se najít způsoby, jak vnitřní bolest zmizet.

poté, co jsem byl znásilněn, mé chování bylo více matoucí. Připravte se, to je místo, kde jsem se „zbláznil“, i když jsem neměl používat toto slovo… v surovém slova smyslu, v té době, byla to pravda.

Moje logické já nevědělo, jak pochopit, co se mi stalo. Můj OCD zesílil. Byl jsem“ špinavý“, byl jsem“ zlomený“, byl jsem… ty byly myšleny na sebe-trestající, PTSD vyvolané OCD, Dystymická, vyděšená žena.

byl jsem poprvé sám, žil jsem v prváku a dlouho jsem byl „tou podivnou dívkou „(upřímně jsem tou dívkou celou svou školní kariéru, protože jsem nevěděl, proč jsem se choval tak, jak jsem to udělal. Teď to vlastním a prospívám ze svých rozdílů. Trvalo mi příliš dlouho, než jsem si přiznal, že za to nemůžu. Bohužel jsem ještě několik měsíců tajila, říkala jsem si, Proč mě nikdo nemá rád, proč bych se nekamarádila.

jednou v noci do mého pokoje vtrhl kamarád, když jsem plakal a požadoval, abych s ní mluvil. Žehnej jejímu srdci. Konečně jsem měl podporu. Můj příběh ze mě vytekl rozbitými vzpomínkami, které jí nemohly dávat velký smysl, ale přitáhla mě do náruče, držel mě, zatímco vzlyky popadaly mé malé tělo. Znovu a znovu mi opakovala, že to nebyla moje chyba. Nebyl jsem zlomený. Nebyl jsem špinavý. Byla jsem silná, krásná a zmatená. Bylo to poprvé, co jsem se dostal tolik ven a já jsem dostal lásku v reakci.

poskytla ostatním v sále málo podrobností, které považovala za blízké přátele, jen tolik, aby pochopili, proč jsem byl tak „podivný“, ale ne dost na to, aby někdo měl munici, aby mě soudil. Upřímně nevím, co jim řekla, ale najednou jsem měl přátele. V příštích několika dnech mě oslovili různí lidé, kteří trvali na tom, že pokud se někdy objeví ve škole, roztrhají ho na kusy.

poprvé v životě jsem se cítil přijat, vítán, chráněn přáteli. Myslím, že jsem odešel na tečnu. Smyslem toho všeho bylo pokusit se vám nahlédnout do toho, jak jsem žil se svou depresí. Pochopte to i teď: každý den bojuji s depresí. Mám kombinaci terapie a antidepresiv… ale to mě nedělá slabým. I když stále bojuji s depresí, nejsem menší člověk, se kterým stále bojuji. Jsem silná.

nejdůležitější věc, kterou je třeba pochopit: deprese je nemoc a nemůže se přes noc změnit. Ti s depresí potřebují podporu a lásku. Udělejte, co můžete, abyste se pokusili učinit jejich den jasnějším tím, že budete podporovat. Vězte, že ten den nemusí mít jiný postoj, ale vězte, že cítili vaši lásku. Vím, že je to únavný proces. Věř mi: já vím. Ale nepochybujte o tom, že jsou také unaveni z deprese. Pokud bychom se mohli změnit na kapku klobouku, udělali bychom to.

pokud vy sami nebo někdo, koho znáte, máte problémy s porozuměním depresi nebo s tím, jak deprese ovlivňuje ostatní, a tento příspěvek nepomohl, vyzývám vás, abyste si přečetli nebo sdíleli část 1 série duševního zdraví. Děkuji.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.